#ProkoniBestExercises: Marina Aframeeva र Stanislav Cherednichenko बाट शीर्ष ड्रेसेज अभ्यास

Prokoni.ru ले #ProkoniBestExercises स्तम्भ जारी राख्छ: ड्रेसेज सवारहरूबाट शीर्ष ड्रेसेज अभ्यास। हामी आशा गर्दछौं कि तपाईंले आफ्ना प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहुनेछ र रूस र बाहिरका प्रमुख सवारहरूको दैनिक कार्यमा कुन अभ्यासहरू छन् भनेर पत्ता लगाउन सक्षम हुनुहुनेछ।

• Stanislav Cherednichenko, खेल को मास्टर, रूसी राष्ट्रिय ड्रेसेज टीम को सदस्य, Lobito Cen र Kolien मा प्रदर्शन गर्दै, साथै Latvian Arums मा प्रदर्शन गर्दै, जुन पहिले बेलारुस को प्रमुख घोडा महिला को काम मा थियो, एनी करासेवोई, हाम्रा प्रश्नहरूको जवाफ दिनुभयो: "मुख्य काम गर्नु अघि, म सधैं आराम गर्ने अभ्यास गर्छु: तलको पहिलो ट्रट, 20 मिटरमा ट्र्याभर्स र र्यान्भर्स, धेरै उकालो र ट्रटबाट हिड्न, क्यान्टरबाट हिड्न, क्यान्टरबाट ट्रटसम्म। म संकुचन र थपहरूमा धेरै ध्यान दिन्छु - घोडाले तपाईंलाई सुन्न सिक्नको लागि यो सबै महत्त्वपूर्ण छ। साथै, म चालमा धेरै काम गर्छु।

मेरो ह्याक धेरै सरल छ। सामान्यतया, सुरु हुनु अघि, म प्राय: घोडासँगै छु। हामीले आफूलाई सँगै विजयको लागि सेट अप गर्यौं: मैले उसलाई स्ट्रोक गर्छु र उनीसँग कुरा गर्छु, त्यसैले हामी पूर्ण भावनात्मक आइडिलमा सुरुमा पुग्छौं। स्वाभाविक रूपमा, महत्त्वपूर्ण सुरुवात अघि त्यहाँ उत्साह छ, तर यो तुरुन्तै म घोडामा बस्ने बित्तिकै गायब हुन्छ। त्यसपछि म बुझ्छु कि हामी एकताबद्ध छौं, र हामी सफल हुनेछौं।

तस्बिर: fksr.ru

हामीले स्टानिस्लाभलाई पनि सोध्यौं कि संक्रमणको समयमा कुन कुरामा विशेष ध्यान दिनुपर्छ, र कुन टूर्नामेंट अघि उनी बढी चिन्तित थिए: «ट्रान्जिसनहरूमा विशेष ध्यान दिइनु पर्छ ताकि घोडाले आफ्नो पछाडिको खुट्टा शरीरको मुनि ल्याउँछ, प्रतिरोध गर्दैन, तल रहन्छ र आराम हुन्छ।

प्रत्येक सुरुवात महत्त्वपूर्ण छ, प्रतियोगिताको श्रेणीलाई ध्यान नदिई: चाहे यो युरोपेली च्याम्पियनशिप हो वा क्लब भित्रका प्रतियोगिताहरू - उत्साह सधैं उस्तै हुन्छ, किनकि तपाइँ सधैं राम्रो नतिजा प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ।"।

• ओलम्पिक इक्वेस्ट्रियन मारिना अफरामेवा, मास्टर अफ स्पोर्ट्स, जसले पहिले ह्यानोभर वाक्समा प्रतिस्पर्धा गरे, पनि उनको मनपर्ने अभ्यासहरू साझा गरे: "मेरो मनपर्ने व्यायाम भोल्ट हो, यो सबैभन्दा गाह्रो छ! मलाई हिड्ने र खुट्टाको उत्पादनमा आधा-पिरोएट्स काम गर्न पनि मन पर्छ - यी सबै घोडाको आधारभूत प्रशिक्षणबाट हुने अभ्यासहरू हुन्।

सर्कलहरूमा, घोडाको सन्तुलनमा विशेष ध्यान दिनु पर्छ, किनकि उसले स्वतन्त्र रूपमा आफैलाई र आफ्नो कंधेहरू समान रूपमा बोक्नुपर्छ। धेरै घोडाहरू "प्रत्यारोपण गरिएका" छन्, त्यसपछि त्यहाँ तत्वहरूसँग समस्याहरू छन् जहाँ फ्लेक्सन आवश्यक छ। भोल्ट मा, सबै कुरा तुरुन्तै देखिने हुन्छ। र, निस्सन्देह, तपाईं कोमल हुनु पर्छ।"।

तस्बिर: gazeta.ru

मरीनाले आफ्नो लाइफ ह्याकहरू साझा गरे: «मेरो जीवन ह्याक हो (प्रतियोगिताहरूमा नर्भस हुनेहरूका लागि उपयुक्त): म म हप्तामा तीन पटक सवारी गर्छु। म युवा परीक्षा पास गर्न सक्छु, सानो पुरस्कार वा ठूलो पुरस्कारबाट केहि। ड्रेसेज निरन्तर पुनरावृत्ति हो। साथै, हप्तामा एक पटक स्पर्सहरू हटाउन प्रयास गर्नुहोस् र तिनीहरू बिना काम गर्नुहोस्, तपाइँ तुरुन्तै बुझ्नुहुनेछ कि तपाइँको घोडाले खुट्टा सुन्छ। सबै कुरा सरल छ!"।