कुकुरहरूले तनाव कम गर्छन्

यदि तपाईं कुकुरको मालिक हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सायद एक पटक भन्दा बढी याद गर्नुभएको छ कि तपाईं घरपालुवा जनावरको संगतमा शान्त र अधिक विश्वस्त महसुस गर्नुहुन्छ। र यो कुनै संयोग होइन। वैज्ञानिकहरूले लामो समयदेखि स्थापित गरेका छन् कि कुकुरहरूले मानिसमा तनावको स्तर कम गर्दछ, साथै हृदय रोगको जोखिम कम गर्दछ। यसको प्रमाण वैज्ञानिकहरुको अनुसन्धान हो ।

उदाहरणका लागि, के. एलेन र जे. ब्लास्कोविचले अमेरिकन सोसाइटी फर द स्टडी अफ साइकोसोमेटिक्सको सम्मेलनमा यस विषयमा एउटा पेपर प्रस्तुत गरे, पछि तिनीहरूको अध्ययनको नतिजा साइकोसोमेटिक मेडिसिनमा प्रकाशित भयो।

अध्ययनमा 240 जोडीहरू संलग्न थिए। आधामा कुकुर थिए, आधा थिएनन्। यो प्रयोग सहभागीहरूको घरमा गरिएको थियो।

सुरुमा, तिनीहरूलाई 4 प्रश्नावलीहरू पूरा गर्न भनियो:

• कुकको संयुक्त शत्रुता स्केल (कुक र मेडले 1954)
• बहुआयामी क्रोध स्केल (Siegel 1986)
• सम्बन्ध मा घनिष्टता को डिग्री मापन (Berscheid, Snyder र Omoto 1989)
• पशु मनोवृत्ति स्केल (विल्सन, नेटिंग र नयाँ 1987)।

त्यसपछि सहभागीहरू तनावमा परेका थिए। त्यहाँ तीन परीक्षणहरू थिए:

• अंकगणितीय समस्याहरूको मौखिक समाधान,
• चिसो को आवेदन
• प्रयोगकर्ताहरूको अगाडि दिइएको विषयमा भाषण दिँदै।

सबै परीक्षणहरू चार सर्तहरूमा गरिएको थियो:

1. एक्लै, अर्थात्, सहभागी र प्रयोगकर्ताहरू बाहेक कोठामा कोही थिएन।
2. जीवनसाथीको उपस्थितिमा।
3. एक कुकुर र एक पति को उपस्थिति मा।
4. कुकुरको उपस्थितिमा मात्र।

हामीले अध्ययन गर्यौं कि कसरी यी 4 कारकहरू मध्ये प्रत्येकले तनावको स्तरलाई असर गर्छ। र प्रश्नावलीहरू पत्ता लगाउनको लागि भरिएको थियो, उदाहरणका लागि, यो सत्य हो कि दुश्मनी र क्रोधको मापनमा उच्च स्कोरहरूले अरू, मानिसहरू वा जनावरहरूको समर्थन स्वीकार गर्न गाह्रो बनाउँछ।

तनावको स्तर सरल रूपमा निर्धारण गरिएको थियो: तिनीहरूले पल्स दर र रक्तचाप मापन गरे।

परिणामहरू हास्यास्पद थिए।

• जीवनसाथीको उपस्थितिमा तनावको उच्चतम स्तर भेटियो।
• एक्लै कार्य प्रदर्शन गर्दा तनावको थोरै कम स्तर नोट गरिएको थियो।
• तनाव पनि कम थियो यदि, पति बाहेक, कोठामा कुकुर थियो।
• अन्तमा, केवल कुकुरको उपस्थितिमा, तनाव न्यूनतम थियो। र घटनामा पनि कि पहिले विषयहरूले क्रोध र शत्रुताको मापनमा उच्च अंकहरू देखाए। त्यो हो, कुकुरले ती सहभागीहरूलाई पनि मद्दत गर्‍यो जसलाई अन्य मानिसहरूबाट समर्थन स्वीकार गर्न गाह्रो हुन्छ।

सबै कुकुर मालिकहरूले जनावरहरूप्रति धेरै सकारात्मक मनोवृत्तिको कुरा गरे, र जनावरहरू नभएका 66% विषयहरू पनि उनीहरूसँग सामेल भए।

कुकुरको उपस्थितिको सकारात्मक प्रभाव तथ्यले व्याख्या गरेको थियो कि यो सामाजिक समर्थनको स्रोत हो जुन मूल्याङ्कन गर्न प्रयास गर्दैन। जीवनसाथी भन्दा फरक।

यो सम्भव छ कि कुकुरहरूको उपस्थितिमा तनाव कम गर्ने जस्ता अध्ययनहरूले केही कम्पनीहरू र शैक्षिक संस्थाहरूमा कर्मचारी र विद्यार्थीहरूलाई हप्तामा एक पटक जनावरहरूलाई काम र विद्यालयमा ल्याउन अनुमति दिने परम्परालाई जन्म दिएको छ।