शो कुकुरहरूको लागि आधारभूत फिटनेस: यसलाई कसरी सही गर्ने?

«

शो कुकुरहरूको धेरै मालिकहरू प्रश्नमा रुचि राख्छन्: शो कुकुरहरूको लागि आधारभूत फिटनेस कसरी गर्ने? आखिर, राम्रो शारीरिक आकार रिंग मा विजय को एक महत्वपूर्ण घटक हो।

शो कुकुरहरूको लागि आधारभूत फिटनेसको आधारभूत सिद्धान्तहरू

• सुस्त गति। यसले कुकुरलाई थप थकित गर्दछ, तर यसले तपाइँलाई औंठीको लागि आवश्यक सहनशीलता विकास गर्न अनुमति दिन्छ, किनभने त्यहाँ अभिव्यक्तित्मक केहि पनि हुँदैन। सबै अभ्यासहरू बिस्तारै, नीरस रूपमा गरिन्छ।
• एकाग्रता। यो सँधै एकाग्रता को उचित स्तर कायम गर्न आवश्यक छ। तपाईं, उदाहरणका लागि, उपचार प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• निष्पादन शुद्धता। उदाहरणका लागि, यदि हामीले पुल-अप गर्छौं, तर कुकुरको पछाडिको खुट्टा X-आकारको छ, त्यसबाट केही राम्रो आउँदैन। कम्तिमा हातले हकहरू फैलाउनुहोस् - यस तरिकाले तपाईले सामान्य जीवनमा संलग्न नहुने मांसपेशीहरू समावेश गर्नुहुनेछ, र आवश्यक लिगामेन्टहरू बलियो बनाउनुहोस्। आदर्श चित्रमा कुकुरको उपस्थितिको अधिकतम अनुमानको लागि प्रयास गर्नुहोस्।
• नियमितता।
• पानीमा पहुँच। कुकुरले चाहेको जति पिउन सक्षम हुनुपर्दछ, अन्यथा उसले इच्छित फिर्ताको साथ काम गर्दैन।
• स्वच्छ हावा। अक्सिजनको कमीले वर्गको उत्पादकत्वमा नकारात्मक असर पार्छ।

{banner_rastyajka-1} {banner_rastyajka-mob-1}

शो कुकुरहरूको लागि आधारभूत फिटनेस को 3 प्रकार

1. स्थिर सतहहरूमा (डबल नगर्ने कुनै पनि चीज)। कुकुरलाई स्थिर रहन धेरै गाह्रो छ, त्यसैले यदि तपाईं स्थिर सतहहरूमा सफल हुनुहुन्छ भने, त्यो राम्रो छ, तर तपाईंले अगाडि बढ्नु पर्छ र अन्य मेसिनहरू समावेश गर्न आवश्यक छ। अभ्यास हुन सक्छ:

• एकल-स्तर: ह्यान्डलिंग तत्वहरूसँग स्थिर (उदाहरणका लागि, एक प्रदर्शनी पर्याप्त लामो समयको लागि समतल सतहमा खडा)।
• बहुस्तरीय: सक्रिय मांसपेशी संकुचन, समन्वय भार।

{banner_rastyajka-2} {banner_rastyajka-mob-2}

2. विशेष अस्थिर सिम्युलेटरहरूमा (सबै कुरा जो डगमगाउँछ)। अभ्यास हुन सक्छ:

• एकल-स्तर (ह्यान्डलिंग तत्वहरू, समन्वय भारको साथ स्ट्याटिक्स)। सिम्युलेटरको उचाइ कुकुरको कार्पल जोइन्ट भन्दा माथि हुनु हुँदैन। यो एक सोफा, एक गद्दा, आदि देखि एक तकिया हुन सक्छ।
• बहु-स्तर (गहिरो मांसपेशिहरु को सक्रिय अध्ययन)।
• बहुअक्षीय (साना मांसपेशिहरु को सुदृढीकरण, आर्टिक्युलर-लिगामेन्टस उपकरण)।

3. मिश्रित सिमुलेटरहरूमा (दुवैको संयोजन)। अभ्यासहरू विभाजित छन्:

• एकल-स्तर (ह्यान्डलिंग तत्वहरूको साथ स्ट्याटिक्स)।
• बहु-स्तर (सबै मांसपेशी समूहहरूको सक्रिय अध्ययन, आर्टिक्युलर-लिगामेन्टस उपकरणको सुदृढीकरण)।

{banner_rastyajka-2} {banner_rastyajka-mob-2}

शो कुकुरहरूको लागि आधारभूत फिटनेस कक्षाहरू निर्माण गर्ने सुविधाहरू

• वार्म-अप: 3-5 मिनेट। वर्षको कुनै पनि समयमा कुकुरलाई न्यानो पार्न र शरीरलाई विशिष्ट भारको लागि तयार गर्न आवश्यक छ। तातो मौसममा पनि, कुकुरलाई घुट्नु पर्छ!
• मुख्य भाग: 20 - 25 मिनेट। यो आदर्श लम्बाइ हो, तर यदि तपाईंसँग धेरै समय छैन भने, त्यसपछि 15 मिनेट प्रशस्त छ।
• कूलडाउन: 5 - 10 मिनेट। प्रायजसो, यो या त तन्काउने वा साधारण मसाज हो। आफ्नो कुकुरलाई चोट पुर्याउन सावधान रहनुहोस्। यसले कुकुरको शरीरलाई सामान्य अवस्थामा ल्याउनेछ।

फोटो: fitness.dog

देखाउने कुकुरहरूको लागि आधारभूत फिटनेसमा सुरक्षा

मुख्य नियम: सबै अभ्यास स्वतन्त्र रूपमा प्रदर्शन गरिन्छ, जबरजस्ती र प्रतिबन्धात्मक गोला बारूद बिना। यस अवस्थामा मात्र मांसपेशिहरु सही काम गर्नेछ। अन्यथा, त्यहाँ कुनै परिणाम हुनेछैन। तपाईंले उपचारको मद्दतले कुकुरलाई कसरी "निर्देशित" गर्ने भनेर जान्न आवश्यक छ। 

यदि तपाइँ माथिका सबै सर्तहरू पालना गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको कुकुरले निश्चित रूपमा सफलता हासिल गर्नेछ।

शो कुकुरहरूको लागि आधारभूत फिटनेस आधारभूत कुराहरू

शो कुकुरहरूको लागि आधारभूत फिटनेस: अभ्यासहरू

{banner_rastyajka-3} {banner_rastyajka-mob-3}

«